Mes actions pour tes performances
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Mes actions pour tes performances
Je m’appelle Jean-Michel, Préparateur Mental pour les sportifs professionnels et Amateurs. Cet espace a pour but de partager mon expertise au service des performances sportives des athlètes. Pour ce faire, je mets en ligne 1 podcast par jour. Chaque podcast que je partage est construit dans le b...
Episodis Recents
209 episodis
S’en sortir face à des situations complexes
3 clés a ta portée pour t’en sortir face a des situations compliquées. Mon email: jmrazacompany@gmail.com
3 clés essentielles pour réussir
Parfois, pour atteindre un objectif, on se fatigue, on va dans tous les sense et a la fin, on avance pas et on abandonne!! Voici 3 clés que tu dois ab...
Seul on va vite, à plusieurs, on va plus loin!
Quand le challenge est énorme, seul, on avance à petit pas, et malheureusement, souvent, on abandonne.. pour éviter cela, je t’invite à écouter cet ép...
Avancer sans souffir
C’est capitale d’avoir des objectifs, par contre, il y a un gros piège à éviter afin de maximiser ces chances de réussir. Mon email: jmrazacompany@gma...
Comment être sous contrôle quand rien ne va.
Rien ne va comme prévu, panique à bord!! Comment faire pour s’en sortir? Voici 3 clés que tu peux appliquer dans ta situation. Mon email: jmrazacompan...
Avancer dans la meilleure direction
Gagner du temps et prendre la meilleure direction est capitale pour pas perdre son temps. Mon email: jmrazacompany@gmail.com
Danger facilement évitable
Best of a ne pas manquer... ´Danger qui nous guettes tous les jours qui est facilement évitable.
Un frein redoutable qui nous empêche d’avancer
Un ´Best’ of a écouter sans modération. De fond du coeur. - Jean-Michel.
Réussir sans effort
Réussir ses objectifs nous sembles parfois très compliqués, et souvent, on abandonne en cours de chemin. Voici un moyen simple de réussir tes objectif...
30secondes pour être em forme quand on travaille de la maison
L’impact de travailler à la maison peut être énorme pour beaucoup, la prise de poids, le stress, l’inquiétude, la perte de repère, etc, et tout cela p...
Annonce importante avec surprise
Bonne écoute.
Voici mes coordonées pour me contacter:
e: jmrazacompany@gmail.com
w: https://www.ezao.o...
Frein et l’accélérateur pour réussir
Bonne écoute.
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Passer une journée de dingue!
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Une clé pour mieux se connaître
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Tu veux réussir?
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Trouver des opportunités
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Réussir sans perdre son temps
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Comment trouver LA solution
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Se surpasser en Live
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Ma routine chaque matin
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Les clés pour mieux se connaître
Roger Federer est arrivé la ou il est car il a fait un travail sur lui même, a savoir mieux se connaître. Je t’invite à écouter cet épisode ou je part...
Chercher du résultat
En fonctionnant de la même facon depuis des années et espérer obtenir des résultats différent est tout simplement un rêve.
Je fais comme ca dep...
17mn par jour pour réussir
Je t'invite à suivre cet épisode ou je partage ma routine matinale qui me permet d'être en plein energie pour passer une journée productive et créativ...
Devenir superman
Comment peux-tu devenir inarétable dans ce que tu fais? Voici quelques clés simple à mettre en place pour y parvenir.
Pour toutes questions, vo...
Les MOTS pour pas procrastiner (best of)
Il fait pas beau, j'irai à la gym demain!
Je suis fatigué, je ferais le ménage plutard!
J'appelerai quand j'aurai le temps!!
Ces...