De Ayurveda Podcast
Detalls del Canal
De Ayurveda Podcast
Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. Wij delen elke week alles met je wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Dit heeft ons al zoveel moois opgeleverd!Ernstige slaapprobl...
Episodis Recents
324 episodis
#326 - Q&Ayurveda - Waarom krijg je een energiedip na het eten?
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?
Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/
#325 - Eerst rozenwater, de rest komt later
Wil jij zelf aan de slag met rozenwater? Via Pit & Pit hebben wij een mooie korting voor jullie — check de link in onze bio! gebruik de code 'ayurveda...
#324 - Waarom ben jij elke zomer kapot vóór je vakantie begint?
De vakantie is niet het probleem. De aanloop is het probleem.
Deze aflevering duiken wij in het fenomeen waarom zoveel vrouwen gesloopt op hun v...
#323 - Hoe kan jij het beste sporten in de zomer?
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?
Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/
#322 - Q&A waarom voel ik me vaak zo opgebrand in de zomer?
Is het eindelijk zomer. Ben je he-le-maal gesloopt. Maar… dit kan echt anders! Veel mensen ervaren dat ze opgebrand zijn in de zomer. Jarenlang dacht...
#321 - Q&Ayurveda - Waarom wij fan zijn van de 80/20 regel
🍦 De 80/20 regel in Ayurveda betekent niet perfect zijn — het betekent 80% bewust voor jezelf zorgen, zodat die andere 20% gewoon onderdeel mag zijn...
#320 - Q&A Wanneer schakel je naar Pitta seizoen?
Een veelgestelde vraag: "Is er een vaste datum waarop Pitta-seizoen begint?"
Het antwoord verrast je waarschijnlijk!
Want hier zit een van...
319 - "Je lichaam werkt in 7 lagen — en dáár gaat het mis"
🧬 Jouw lichaam is opgebouwd uit zeven lagen — en klachten zitten zelden waar je denkt dat ze zitten. In deze aflevering leggen we de zeven dhātu's ui...
#318 - Van Ayurveda begrijpen naar Ayurveda léven - zo doe je dat!
In deze Q&Ayurveda-aflevering beantwoorden we de vraag van Laura: wat brengt Alles over Ayurveda Next Level haar nog, als ze al zoveel weet — en wat h...
#317 - Vikruti - Wat jouw huidige staat je écht probeert te vertellen
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?
Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/
#316 - Wat Kurkuma voor jouw gezondheid kan doen!
Kurkuma… iedereen kent het.
Maar wanneer helpt het je écht — en wanneer juist niet?
In deze Q&A duiken we dieper dan de standaard “gezond...
#315 - Jouw Unieke Blauwdruk – Ontdek je Prakruti
In deze aflevering ontdek je wat jouw *prakruti* is: jouw unieke body-mind type volgens de Ayurveda.
We leggen uit hoe de dosha’s Vata, Pitta en...
#314 - Waarom je altijd trek hebt (zelfs als je net gegeten hebt)?
Waarom heb je altijd trek… zelfs als je net gegeten hebt?
In deze aflevering ontdek je waarom jouw honger vaak helemaal geen honger is en wat je...
#313 - Echte vrijheid? Weten wat bij jou past.
Waarom voel je je nog steeds niet vrij… terwijl je alles “goed” doet?
In deze aflevering ontdek je waarom méér discipline je niet gaat redden —...
#312 - Balans vinden in het Kapha-seizoen met een Vata-onbalans
In deze aflevering beantwoorden we een mooie vraag over balans vinden in het Kapha-seizoen met een Vata-onbalans. Want wat komt dan eerst? Je onbalans...
#311 - Koningsdag op z'n Ayurvedisch!
Koningsdag = leuk… maar ook vaak compleet uit balans
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?
Kli...
#310 - Kauwen op kardemom ipv kauwgom?
Kardemom: een klein kruid met een groots effect op je lichaam! We leggen uit hoe kardemom je spijsvertering (Agni) versterkt, helpt bij opgeblazen gev...
#309 - Waarom voor 6.00 opstaan je leven kan veranderen!
Je denkt dat vroeg opstaan discipline is…
maar volgens Ayurveda werkt het compleet anders
Waarom vóór 6:00 opstaan je energie, focus en ru...
#308 - Hoe weet je wanneer je genoeg hebt gegeten?
Wanneer weet je nou écht dat je genoeg hebt gegeten?Waarom je lichaam dit allang weet (maar jij het niet meer voelt) De grootste fout die bijna iedere...
#307 - Tips tegen hooikoorts
Panisch voor pollen? Denk jij dat hooikoorts “er gewoon bij hoort”? In deze aflevering ontdek je waarom dat niet zo is. We nemen je mee in wat er écht...
#306 - Q& Ayurveda - Ik heb zoveel last van spierspanning na mijn burn-out
Nek- en schouderspanning is vaak geen spierprobleem, maar een signaal van een overbelast zenuwstelsel.
In deze aflevering ontdek je hoe stress e...
#305 - Waarom jouw dag begint vóór je uit bed stapt
Jouw dag begint vóór je uit bed stapt.
In deze aflevering ontdek je hoe je met een paar bewuste minuten de toon zet voor je hele dag. Geen half...
#304 - Wat moet ik doen met de zomertijd?
De overgang naar zomertijd voelt misschien klein, maar je lichaam ervaart het als een mini-jetlag. In deze aflevering ontdek je waarom je ritme versto...
#303 - Met deze 5 tips kom jij hormonaal weer in balans!
Hormonale klachten zijn geen toeval, maar een signaal van een dieperliggende disbalans in je lichaam. In deze aflevering ontdek je hoe Ayurveda kijkt...
#302 - Help ik ben zo moe in de lente, hoe kan Ayurveda mij hierbij helpen?
Deze aflevering is voor iedereen die in het voorjaar denkt: “Waarom ben ik zó moe terwijl het ‘lente’ is?” We combineren Ayurveda (Kapha-seizoen, agni...
#301 - Stop met twijfelen over je onbalans!
Twijfel jij vaak aan je klachten? Vraag je je af of je je niet aanstelt, of het “er gewoon bij hoort”?
In deze aflevering nodigen we je uit om i...
#300 - Neusdouche? Alles over de Jala Neti pot
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?
Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/
#299 - Sylvia zag ontzettend op tegen de detox, maar deed hem toch!
Sylvia zag enorm op tegen de Ayurvedische detox en dacht dat het zwaar, moeilijk en onmogelijk vol te houden zou zijn. Tot haar grote verrassing bleek...
#298 - Na jarenlange strijd kwam Meltem volledig van haar overgangsklachten af door de detox.
In deze aflevering spreken we met Meltem Schoonman over haar ervaring met de Ayurvedische detox. Ze kampte met overgangsklachten zoals opvliegers, sle...
#297 - Elvira: De detox heeft mijn leven gered!
In deze aflevering deelt Elvira haar indrukwekkende verhaal: van leven op cortisol en altijd maar doorgaan, naar rust en ritme dankzij de Ayurvedische...
#296 - De detox die alles voor jeanita veranderde: van eczeem & angst naar balans
Janita deelt hoe een angststoornis, eczeem en een opgeblazen buik haar uiteindelijk naar Ayurveda brachten. Via de detox leerde ze de signalen van haa...
#295 - Simone begon met een Ayurvedische detox en eindigde met een compleet nieuw leven!
Wat als één Ayurvedische detox niet alleen je lijf opschoont — maar je hele leven in beweging verandert?
In deze aflevering hoor je het verhaal...
#294 - Eén stap in de juiste richting (en waarom dat alles kan veranderen)
We denken dat verandering groots moet zijn. Alles-of-niets. Maar wat als één kleine stap al genoeg is om een opwaartse spiraal te starten?
In d...
#293 - 10 signalen dat jij toe bent aan een detox.
Word jij wakker en ben je eigenlijk nog moe? Heb je brainfog, cravings, een rommelige buik of die middagdip waar je jezelf doorheen moet slepen? In de...
#292 - Waarmee kappen in Kapha-seizoen?
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?
Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/
#291 - Ayurveda in februari: van winterlaag naar lente-lichtheid
In februari zit je lijf in een echte overgang: van winter-opbouw naar lente-opruimen, dus traagheid en “zwaar” voelen is vaak gewoon logisch. Je winte...
#290 - Q&Ayurveda - 'Het lukt me niet om voor 22.00 te slapen'
In deze Q&Ayurveda beantwoorden we de vraag: “Help, het lukt me niet om voor 22:00 te slapen. Wat kan ik doen?”
Goed nieuws: Dit lukt iedereen! ...
#289 - 10 signalen dat jij uit balans bent
10 signalen dat jij uit balans bent (en waarom je lijf eerst fluistert en daarna gaat schreeuwen). Je lichaam fluistert eerst met vermoeidheid, onrust...
#288 - Q&Ayurveda - Hoe kom ik aan voldoende eiwitten?
In deze Q&Ayurveda beantwoorden we Iris’ vraag over een (mogelijk) eiwittekort en klachten zoals duizeligheid en vermoeidheid.
Je ontdekt wat ei...
#287 - Grote kans dat jij alleen met je hoofd denkt, maar wist je dat je dit met je hele lichaam kan doen?
Grote kans dat je vooral met je hoofd denkt, maar wist je dat je ook met je hele lichaam kunt leven? In deze aflevering is Wouter de Jong bij ons te g...