邱個 Podcast
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#133 聊聊瘦瘦針｜走路比重訓有效？｜怪獸訓練《抗老化，你需要大重量訓練》全新增訂版 邱個一生推！【SBD怪獸Podcast】ft. 何立安博士
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#131 肌力打底 百岳沒問題｜強壯多元戶外登山運動｜連三屆從未缺席台灣大力士的超強婦產科醫師 - 烏烏醫師【邱個Live Podcast】
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#130 CrossFit 女子菁英選手 欣欣｜亞洲最高殿堂Semi-Final 國際大賽體驗分享｜Team Taiwan【邱個Live Podcast】ft. 欣欣 (陳宜欣)
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#129 有些等待，是值得的｜體育姑丈 - 高英軒｜演員與運動人生【邱個Live Podcast】#邱個Podcast #高英軒 #台灣大力士 #體育姑丈
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#127 首批前進OSG Final世界大力士總決賽台灣選手分享會 ft.川哥, 一葦, 俊羽, 向向｜Team Taiwan｜邱個Live Podcast
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#124 無人之境，雙人同行 - 2025台灣大力士｜邱個又閃到腰！脊椎穩定，受傷復建｜鏟子超人 & 鏟後憂鬱｜耐力與爆發力的訓練表現｜賽前最後衝刺？【SBD怪獸Podcast】
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2025 SBD 台灣大力士暨 OSG 世界大力士總決賽亞洲資格賽
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#123 台灣OSG資格選手，2025前進德州OSG世界大力士總決賽！食物分為：輕度，中度，重度，印度｜印度大力士｜誰是黑名單？ ft. Jason冉，李祖玄，就是肌力川哥，啟安老師
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#122 2025 SBD 台灣大力士 - 選手競賽細則說明 【台灣大力士特別節目】
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#121 教學、退階、補強、矯正｜前蹲舉、低槓式背蹲舉《怪獸訓練動作控制、學習、檢測與矯正》怪獸訓練 - 何立安博士新著作【SBD怪獸Podcast】ft. Josh哥，何老師
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#120 站上最大的舞台｜女子比基尼職業卡選手 - Liz 林沛芬｜健美課表與飲食的安排與參考｜一切都是與自己的對話【邱個人物誌】ft. IFBB PRO Liz
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#119 比賽喝酸黃瓜汁？！補給不足或補過頭？運動與競賽補給策略 & 疲勞相關科普分享｜麻醉科 黎乃良醫師｜脈衝星 PulsarPump【邱個Podcast】
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#118 婦產科最強女大力士 - 烏烏醫師 2025台灣大力士確認參戰｜【更年期】專題討論｜備賽分享與建議【邱個Podcast】ft. 禾馨婦產科 - 烏恩慈醫師
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#117 Weak Things Break！強壯線上課程 PERi Monster - 沛力怪獸訓練學院｜台灣大力士的售票與文化養成｜巴西柔術規則、賽場指南與訓練解析 ft. 何立安博士、Josh哥【SBD怪獸Podcast】
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#116 怕一個不小心就練太壯？女子Fit Model運動模特 & 比基尼的差異｜韓系男子運動模特｜健美Posing｜2025健美賽事最多的一年｜AI 線上裁判長｜專業教練如何養成？不懂的教不會的...【SBD洛博Podcast】ft. 江政凌Rock博士
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#115 跟著阿諾起飛的TaiSPO！台灣國際運動及健身展50週年｜外貿協會推廣運動文化 與 產業孵化搖籃｜MIT川鋼鐵件事務所 KawaSteel ft. 外貿協會Jazmine & Chris｜川鋼品牌負責人 念亞
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# 114 與死神擦肩而過，韋綱的重生與挑戰 - 台灣消防員的故事與生命經驗｜世界警消運動會WPFG｜TFA｜Firefighter Challenge｜極限消防員競賽 ft.台灣消防員盧韋綱
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#113【怪獸訓練｜肌力課程設計 - 打造最強壯版本的自己】何立安博士新書推薦 🔥 無人之境 - 2025台灣大力士正式回歸！OSG世界大力士總決賽 - 亞洲資格賽【SBD怪獸Podcast】ft.何立安博士
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#112 台灣大力士土匪幫｜Team Taiwan！國外大力士系列賽事經驗分享 ft. 李祖玄、Jason冉耾恩、BK柏凱、王啟安、重力運動恢復 Rex、明水物理治療所 俊宇
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#111 小朋友才做選擇，Hybrid Athlete都要！｜害怕過頭？訓練不相容的新研究討論｜美津濃接力賽｜大尺碼跑者【SBD怪獸Podcast】ft. 何立安博士
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#110 台灣極限消防員競賽＆備賽方法｜世界棒球12強冠軍！Team Taiwan 台灣隊｜Sports bring People Together｜開蘭盃九九力士交流賽 - 六角槓比賽【SBD怪獸Podcast】ft.何立安博士
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#109 誰讓你不再需要思考？肌力訓練"優先"於有氧訓練？《大夫訓練 I & II》｜《實證版 - 麥吉爾腰背修復手冊》【SBD怪獸讀書會】ft.何立安博士 & Josh哥
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#108 為什麼你需要一次大幅增肌｜怪獸閒聊｜大力士與力量運動發展｜備戰50歲，重返青少年｜運動娛樂化與道德指引【SBD怪獸Podcast】ft.何立安博士
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#107 健美裁判長完整解析 & 講評～洛博回顧2024上半年台灣健美比賽｜IFBB Pro｜成吉思汗｜NGP自然健美｜健美之星 Muscle Star【SBD洛博Podcast】ft. 江政凌Rock博士
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#106 鑽石心智探索｜HY教練來聊天｜運動Podcast界的老高與小茉【邱個人物誌】ft. 翔宇 & 拉拉
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#105 台灣大力士，前進世界最強大力士！怪獸民權之虎Jason 冉竑恩 ＆ 亞洲小王子Jonathon 李祖玄【邱個人物誌】
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#104 烈焰出生入死的消防英雄！台灣極限消防員｜阿諾盃世界最強消防員｜台灣先鋒者｜陳俊陽 CJ 陽哥【邱個人物誌】致敬全台消防人員！
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#103 強壯不只讓你攀上顛峰，還能讓你爬出谷底！長輩必聽單集！大夫訓練 I 新世代的主動式健康指引 -骨科 吳肇基醫師【邱個人物誌 & 讀書會】
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#102 跨越界限的挑戰旅裎｜卡爾教練 與 Ever 的力量之路【邱個人物誌】
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#101 除非你真正放棄，否則你永遠不會輸！拳擊很簡約，但不簡單｜肯將拳擊訓練中心｜阿肯 (蘇孝肯)【邱個人物誌】
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#100 虎爸虎媽のMe Time，以馬內利鮮魚湯｜讓小孩學無聊？三分鐘熱度｜從小運動參與｜足協事件【SBD怪獸Podcast】ft.何立安博士 & Josh哥
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#99 Muscle Star 健美之星｜NGP｜美力彩虹｜體能之巔運動模特｜健美比賽分享 Recap【SBD洛博Podcast】ft. 江政凌 Rock博士
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#98 英國大英博物館 與 肌力訓練！ft.英國官方藍牌導覽員 - 藝起逛 小高 Craig【邱個人物誌】
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#97 魔王 許家豪｜豪哥來了！台灣健美傳奇OG！健美之星 Muscle Star 健美比賽【邱個人物誌】ft. 健美魔王 許家豪
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#96 邱個陷入重度憂鬱？反脆弱是什麼？2023第一屆SBD台灣大力士 賽後與願景分享【SBD怪獸Podcast】
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