Feel Positive - Développement Personnel & Mindset
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Feel Positive - Développement Personnel & Mindset
Feel Positive est le podcast de développement personnel, mindset positif et bien-être qui t'envoie des bonnes énergies chaque semaine. Confiance en soi, épanouissement personnel, habitudes positives, lâcher prise, puissance féminine, on parle de tout ce qui compte vraiment pour créer une vie qui te...
Episodis Recents
262 episodis
261. Énergie de rentrée: 5 choses qui vont te voler ton énergie en septembre (et comment les éviter)
L'Énergie de rentrée !! Septembre est arrivé. Et avec lui, cette énergie particulière de la rentrée, l'envie de repartir, de tout relancer, de tout fa...
260. Feel Boost | tu as fait quelque chose de rare - 31 jours, célébration et élan !
🎉 Feel Boost: tu l'as fait. 31 jours. 31 épisodes. Tu es restée là.
Dans notre dernier épisode du Feel Boost Édition Été 2026, on...
259. Feel Boost | Bienveillance envers soi: la lettre à écrire pour les jours difficiles
Bienveillance envers soi: Quand tout va bien, on sait exactement quoi se dire. Le défi, c'est de s'en souvenir quand ça va moins bien.
Dans cet...
258. Feel Boost | Micro habitudes: 1 à garder, 1 à laisser - le tri des rituels de l'été
Toutes les habitudes d'été ne méritent pas de passer en septembre. Et c'est okay.
Dans cet épisode actionnable du Feel Boost, on f...
257. Feel Boost| Feel Boost: Ce que j'ai appris sur moi en 28 jours - mon retour d'expérience
28 jours de Feel Boost. Et moi, qu'est-ce que ça m'a appris ?
Dans cet épisode personnel, je te partage mon retour d'expérience ho...
256. Feel Boost | Surmonter l'anxiété: transformer la peur de la rentrée et du lundi
Semaine 4: Se préparer
As-tu connu cet anxiété: Le lundi de rentrée approche. Et dans ton ventre, quelque chose se serre.
L'...
255. Feel Boost | Mindset positif: les croyances limitantes que l'été t'a aidé à déconstruire
Semaine 4: Se préparer
Mindset positif: l'été a une façon unique de nous montrer que certaines de nos croyances limitantes n'étaie...
254. Feel Boost | Épanouissement personnel: 5 questions douces pour clore l'été en beauté
Semaine 4: Se préparer
Épanouissement personnel: avant que l'été se referme, prends le temps de lui dire merci et d'en extraire to...
253. Feel Boost | Habitudes positives : crée ton mot d'ordre de rentrée en une seule phrase
Semaine 4: Se préparer
Créons des habitudes positives: Un seul mot, une seule phrase. Et toute ta rentrée qui change de couleur.
Ch...
252. Feel Boost | Développement personnel: le tri intérieur de fin d'été, ce que tu laisses derrière
Semaine 4: Se préparer
Développement personnel: La fin de l'été approche. et c'est le moment parfait pour faire un tri, pas dans t...
251. Feel Boost | Mindset positif: visualiser ta rentrée de rêve sans l'anxiété
Semaine 4: Se préparer
Mindset positif: Et si tu imaginais ta rentrée de rêve sans la peur ?
La visualisation fonctionne seu...
250. Feel Boost | Éveil positif: la joie comme pratique spirituelle, la légèreté comme alignement
Semaine 3: Rayonner
Et si la joie n'était pas juste une émotion agréable, mais une véritable pratique spirituelle et d'éveil positif ?
249. Feel Boost | Self-compassion: mettre en pause l'autocritique, tu mérites aussi ces vacances
Semaine 3: Rayonner
Avoir plus de self-compassion envers soi-même.
Tes valises sont posées, mais la voix intérieure critique...
248. Feel Boost | Joie et bien-être: réapprendre à t'amuser sans le justifier
Semaine 3: Rayonner
Quand as-tu fait quelque chose juste parce que c'était fun ? Pas pour t'améliorer, pas pour le poster, pas pou...
247. Feel Boost | Être positive: ce que les gens qui rayonnent font vraiment différemment
Semaine 3: Rayonner
Comment être positive ? Tu les vois entrer dans une pièce et tu sais qu'il se passe quelque chose. Ce n'est pas leur apparen...
246. Feel Boost | Confiance en soi: oser faire des choses seule, la puissance de ta compagnie
Semaine 3: Rayonner
Comment construire la confiance en soi simplement?
Manger seule au restaurant, partir en week-end solo,...
245. Feel Boost | Estime de soi: comment tu parles de toi (et ce que ça révèle vraiment)
Semaine 3: Rayonner
Voici comment tu bloques ton estime de soi:
Je suis juste... Ce n'est pas grand-chose mais... J'essaie d...
244. Feel Boost | Amour propre: le regard des autres à la plage, parlons-en vraiment
Semaine 3: Rayonner
L'amour propre: le maillot de bain, le miroir, le regard qu'on imagine sur soi. La comparaison qui arrive sans...
243. Feel Boost | Reconnexion à soi: écrire sans filtre, la méthode Morning Pages
Semaine 2: Se redécouvrir.
Reconnexion à soi avec les Morning Pages.
3 pages, chaque matin, sans filtre, sans relecture, sa...
242. Feel Boost | Besoins émotionnels: identifier ce qui te manquait vraiment derrière la fatigue
Semaine 2: Se redécouvrir
Explore tes besoins émotionnels. La fatigue n'est jamais juste de la fatigue. Derrière l'épuisement, il...
241. Feel Boost | Épanouissement personnel: une journée sans performer, le jeu de la curiosité
Semaine 2: Se redécouvrir
À quoi ressemble ton épanouissement ? Et si aujourd'hui, tu passais la journée en mode je découvre, plut...
240. Feel Boost | Fatigue émotionnelle: ce que ton corps essaie de te dire cet été
Semaine 2: Se redécouvrir
As tu trop de fatigue émotionnelle ? parce que ton corps te parle, tout le temps. La question, c'est: es...
239. Feel Boost | Développement personnel: tes valeurs ont-elles changé depuis l'an dernier ?
Semaine 2: Se redécouvrir
Développement personnel: Ce qui comptait pour toi il y a un an est-il toujours ce qui compte aujourd'hui...
238. Feel Boost | Clarté intérieure: 3 questions à te poser face à l'horizon cet été
Semaine 2: Se redécouvrir
Besoin de clarté intérieure ? Écoute cet épisode. ll y a quelque chose dans la grandeur d'un paysage qui...
237. Feel Boost | Reconnexion à soi: qui étais-tu avant de devenir 'productive' ?
Semaine 2: Se redécouvrir
Reconnexion à soi: Avant les objectifs, les deadlines, les rôles à tenir, qui étais-tu ?
On passe...
236. Feel Boost | Cohérence cardiaque: retrouve le calme en 7 minutes (guidé)
Semaine 1: Lâcher prise
Aujourd'hui, on ne parle pas. On respire ensemble dans cet exercice de cohérence cardiaque.
<...
235. Feel Boost | Bien-être mental: ce qui se passe dans ton cerveau quand tu scrolles en vacances
Semaine 1: Lâcher prise
Ton bien-être mental compte! Tu poses ton téléphone et 3 minutes après tu le reprends sans même t'en rendr...
234. Feel Boost | Mindset positif: arrête de repousser ton bonheur (le piège du 'quand')
Semaine 1: Lâcher prise
Boostons aujourd'hui ton mindset positif!
J'en profiterai quand j'aurai maigri. Quand les enfants se...
233. Feel Boost | Bien-être spirituel: ce que la nature t'enseigne sur toi
Semaine 1: Lâcher prise
Bien-être spirituel: La nature ne ment jamais. Et si elle était ton meilleur miroir cet été ?
...
232. Feel Boost | Discipline douce: slow living et productivité, tu peux avoir les deux
Semaine 1: Lâcher prise
Discipline douce: Slow living OU productivité, et si ce n'était pas un choix ?
On t'a...
231. Feel Boost | Lâcher prise: la liste de ce que tu n'as pas à régler cet été
Semaine 1: Lâcher prise
Et si la chose la plus transformatrice que tu pouvais faire cet été c'était de ne PAS tout résoudre ?
230. Feel Boost | Lâcher prise: ton cerveau ne décroche pas vraiment ? Voilà pourquoi
Semaine 1: Lâcher prise
Tu es enfin en vacances mais ta tête, elle, ne s'est pas arrêtée. Les to-do lists tournent en boucle, tu p...
229. Blocages mentaux: 5 freins invisibles qui t'empêchent d'avancer (et comment les lever)
🎧 Dans cet épisode "Blocages mentaux: 5 freins invisibles qui t'empêchent d'avancer (et comment les lever)", on explore:
🌿 Ce que tu va...
228. Feel Good: EMDR et blocages mentaux - se libérer du passé pour retrouver confiance en soi avec Laetitia Leonhardt
As-tu des blocages mentaux ?
Tu as l'impression d'avoir compris ce qui t'est arrivé. D'avoir fait du développement personnel, du travail sur toi...
227. Feel Spiritual: Abondance, comment ouvrir ton énergie pour recevoir ce que tu mérites
L'abondance n'est pas réservée à certaines personnes. C'est un état d'énergie et ça commence par choisir d'ouvrir ton énergie à ce que tu mérites vrai...
226. Puissance féminine : réveiller la femme forte et douce que tu es
La puissance féminine, ce n'est pas rugir plus fort. C'est connaître ta valeur, honorer ta sensibilité et avancer vers ce que tu veux avec confiance e...
225. Affirmations positives : guérir de ses croyances limitantes - Affirmations on the go
Tes croyances limitantes te chuchotent que tu n'es pas assez. Que tu ne mérites pas. Que ça ne marchera pas pour toi. Aujourd'hui, on les déconstruit...
224. Feel Good: Bien-être financier, retrouver une relation saine avec l'argent et sa confiance en soi avec Xavier, Plénit' Finances
Questionnaire à remplir: pré-audit offert ! Réconcilie-toi avec ton bien-être financier
67% des Français affirment qu'il leur manq...
223. Feel Spiritual: Éveil positif, ce que les signes de l'univers essaient de te dire (et comment les lire)
Éveil positif: Tu as déjà vécu cette sensation, une coïncidence trop parfaite pour être anodine. Un rêve qui résonne, une pensée qui se manifeste. Ces...
222. Mindset positif: 7 habitudes des femmes qui avancent sans s'épuiser
Tu avances, tu travailles, tu donnes tout… et pourtant tu te retrouves épuisée sans vraiment comprendre pourquoi. Ce n'est pas un problème de volonté....